Arxiu d'etiquetes: son

Els riscos de la privació del son

Posted on 28 Desembre 2017 by

La quantitat de son que la gent necessita varia de persona a persona, segons l’edat i depenent del nivell d’activitat en la vida diària. Així, una persona adulta pot tenir una quantitat de son correcte dormint entre 7 i 9 … Continua llegint →

Publicat dins de Malalties | Etiquetat com a , , ,

Tot allò que cal saber sobre l’insomni

Posted on 29 Setembre 2016 by

Marina Bosch, metgessa de l’EAP Vic Nord, ens dóna uns consells per no tenir insomni. Vivim en una societat on tot passa ràpidament i on tendim a buscar la immediatesa. És per això que un cop s’acaba el dia i … Continua llegint →

Publicat dins de Salut comunitaria | Etiquetat com a , , ,