Arxiu d'etiquetes: son

El grup de Farmàcia d’Atenció Primària ens dona recomanacions per millorar la qualitat del son

Publicat el 25 Juny 2020 per EAP Navàs-Balsareny

Un grup de professionals liderats per la Unitat de Farmàcia de l’ICS Catalunya Central ha treballat una sèrie de recomanacions per millorar la qualitat del son de la ciutadania. Aquí podeu veure els 4 cartells que, sota els títols de … Continua llegint →

Publicat dins de Uncategorized | Etiquetat com a , , , , | Comentaris tancats a El grup de Farmàcia d’Atenció Primària ens dona recomanacions per millorar la qualitat del son

Els riscos de la privació del son

Publicat el 28 Desembre 2017 per EAP Navàs-Balsareny

La quantitat de son que la gent necessita varia de persona a persona, segons l’edat i depenent del nivell d’activitat en la vida diària. Així, una persona adulta pot tenir una quantitat de son correcte dormint entre 7 i 9 … Continua llegint →

Publicat dins de Malalties | Etiquetat com a , , , | Comentaris tancats a Els riscos de la privació del son

Tot allò que cal saber sobre l’insomni

Publicat el 29 Setembre 2016 per EAP Navàs-Balsareny

Marina Bosch, metgessa de l’EAP Vic Nord, ens dóna uns consells per no tenir insomni. Vivim en una societat on tot passa ràpidament i on tendim a buscar la immediatesa. És per això que un cop s’acaba el dia i … Continua llegint →

Publicat dins de Salut comunitaria | Etiquetat com a , , , | Comentaris tancats a Tot allò que cal saber sobre l’insomni