Arxiu d'etiquetes: dormir

Els riscos de la privació del son

La quantitat de son que la gent necessita varia de persona a persona, segons l’edat i depenent del nivell d’activitat en la vida diària. Així, una persona adulta pot tenir una quantitat de son correcte dormint entre 7 i 9 … Continua llegint

Publicat dins de Malalties | Etiquetat com a , , , | Deixa un comentari

Patir son engreixa!

Patir son ens pot fer ingerir unes 500 calories addicionals diàries. Si no dorms prou, possiblement també menges massa i poder augmentaràs la propensió a patir obesitat.

Publicat dins de Adolescent, Consells de salut, Malalties, Salut, Uncategorized | Etiquetat com a , , , | Deixa un comentari