Arxiu d'etiquetes: aliments que posen de bon humor

5 aliments que et posen de bon humor

Cereals amb llet La vitamina B1 o tiamina, coneguda com la vitamina de l’ànim, està present en els cereals integrals i els lactis. És necessària perquè el cervell produeixi un neurotransmissor cerebral anomenat serotonina i relacionat amb l’estat d’ànim. D’aquí … Continua llegint

Galeria | Etiquetat com a , ,