Arxiu d'etiquetes: alimentació

Propòsits d’any nou

Edmar Emdy Lastra, metge del CAP Vilanova del Camí, ens proposa seguir quatre bons propòsits per millorar la nostra qualitat de vida aquest 2017. Comencem un nou any i és moment de fer recompte de tot el bo i el … Continua llegint

Publicat dins de Prevenció | Etiquetat com a , , , , ,

La fam no fa vacances

“La fam no fa vacances” és una campanya de recollida d’aliments bàsics per aconseguir que les persones més necessitades d’aquí rebin ajuda alimentària durant l’estiu. La campanya es du a terme coordinada pels quatre Bancs d’Aliments de Catalunya. Suma-t’hi ! La … Continua llegint

Publicat dins de Alimentació, Societat, Solidaritat, Uncategorized | Etiquetat com a , ,

Menjar 7 peces de fruita i verdura al dia redueixen un 42% el risc de mort

De cinc peces a set . La recomanació tradicional de menjar cinc peces de fruita i verdura diàries ha estat substituïda o, millor dit, augmentada, a set. El motiu ha estat l’última investigació desenvolupada pel Departament d’Epidemiologia i Salut Pública de la University College de … Continua llegint

Publicat dins de Alimentació, Consells de salut, Uncategorized | Etiquetat com a , , ,

Com dividir els àpats en la teva dieta

El repartiment calòric en els diferents àpats es veurà condicionat per la vida social, laboral i familiar que portem. Cada persona seleccionarà els millors horaris possibles en base a la seva disponibilitat, encara que sempre hem de trobar recursos per … Continua llegint

Publicat dins de Alimentació, Salut | Etiquetat com a ,

Carxofa: medicament natural

Els 10 beneficis de la carxofa Efecte saciant ideal per dietes de control de pes. Ajuda aprevenir el colesterol. Regula l’organisme contral el restrenyiment. Ajuda a eliminar líquids i toxines de l’organisme. Ajuda a tenir una bona disgestió. Alleuja l’acidesa. … Continua llegint

Publicat dins de Alimentació, Consells de salut, Uncategorized | Etiquetat com a , , , | 2 comentaris

Una dieta enriquida amb nous protegeix contra el càncer de pròstata

Per veure totes les fotos fes clic aquí Diferents estudis han demostrat els beneficis d’aquesta fruita seca en diferents aspectes de la salut: des del Alzheimer fins al càncer de mama. Ara un nou estudi realitzat al Health Science Center de la … Continua llegint

Galeria | Etiquetat com a , , , | 1 comentari

5 aliments que et posen de bon humor

Cereals amb llet La vitamina B1 o tiamina, coneguda com la vitamina de l’ànim, està present en els cereals integrals i els lactis. És necessària perquè el cervell produeixi un neurotransmissor cerebral anomenat serotonina i relacionat amb l’estat d’ànim. D’aquí … Continua llegint

Galeria | Etiquetat com a , ,

Torna l’hora del ‘tupper’

És la millor manera de controlar el que mengem fora de casa, però cal tenir en compte quatre coses Més econòmic i més saborós, dos arguments suficients per practicar el ‘tuppering’, l’art de portar el dinar fet de casa a … Continua llegint

Galeria | Etiquetat com a , ,

Importància de l’alimentació en malalts de fibromiàlgia

12 de maig, Dia Mundial de la Fibromiàlgia i la síndrome de fatiga crònica Test sobre fibromiàlgia del Centre d’informació de la andulación Una alimentació equilibrada fa possible que la persona mantingui un òptim estat de salut a qualsevol edat, … Continua llegint

Galeria | Etiquetat com a , , , ,

Asma i menjar ràpid: una combinació de risc

Alimentació infantil. Foto: Codi PAOS En els darrers anys s’han realitzat molts estudis sobre els efectes de l’alimentació en la salut infantil, i molt especialment en relació amb l’asma i les al·lèrgies. Aquestes malalties s’han multiplicat de tal manera en només dues generacions … Continua llegint

Galeria | Etiquetat com a , , , ,