Arxiu de la categoria: alimentació saludable

Plantes medicinals pel refredat: quines són les més utilitzades i les precaucions que cal tenir a l’hora de prendre-les?

Anna Escalé Besa, metgessa de l’EAP Navàs-Balsareny ens parla sobre l’ús de les plantes medicinals per combatre el refredat. Arriba l’hivern i amb ell el fred i els refredats. Sol ser habitual l’ús de plantes medicinals per tal de pal·liar-ne … Continua llegint

Publicat dins de alimentació saludable, canal salut, Consells de salut | Etiquetat com a , , ,

La importància d’una alimentació saludable dins de l’àmbit laboral

Alimenteu-vos de forma saludable Respecteu l’horari i el nombre d’àpats (entre tres i cinc al dia). Si opteu per dinar en un restaurant o bé al menjador de l’empresa, feu una tria equilibrada o escolliu plats únics. Modereu la mida … Continua llegint

Publicat dins de alimentació saludable, ICS Catalunya Central, publicació compartida | Etiquetat com a ,