Campanya de la vacuna de la grip 2015

Del 19 fins el 30 d’octubre hi haurà la campanya de vacunació de la GRIP ESTACIONAL

A partir del dia 13 d’octubre es podra demanar dia i hora:

Campanya grip Ametlla de Merola Campanya grip Ametlla de Merola Campanya gripal Ametlla de MerolaLa campanya de la grip estacional 2015  dona el tret sortida el 19 d’octubre als CAP de Navàs-Balsareny. Enguany la campanya massiva que es fa cada any al local cívic Queda´t de l´Ametlla de Merola està prevista pel 23 d’Octubre. Més de 40 usuaris rebran la vacuna antigripal en mans de l´equip d´infermeria de Navàs. Aquesta mesura  preventiva ja és el sisè any consecutiu que es realitzar i vol ser una  activitat comunitària i de salut al territori.

La salut  per davant de tot !

Si us agafa la grip…

Què heu de fer davant el refredat o la grip?

gripLa grip està causada per un virus i apareix en epidèmies a l’hivern. Causa febre alta, dolors musculars, mal de cap i de gola, malestar general, nas tapat i tos seca. Altres virus poden produir les mateixes molèsties. Cura en una setmana. La tos i el cansament poden persistir dues setmanes més.

  • Es recomana repòs al llit mentre tingui febre o malestar general.
  • Bany o dutxa calenta, de 15 minuts.
  • Beure més de dos litres de líquid al dia (aigua, suc de llimona o de taronja, brou de ceba bullida, infusions de farigola o de menta o el suc de verdures liquades. Si no hi ha gana, no cal menjar sòlid.
  • Inhalació de vapor d’aigua. Per exemple, estant al bany calent o bé quan es prenen poc a poc les infusions esmentades. Eviti les cremades.
  • Per la febre. Paracetamol cada 6 hores.Van bé les fregues de tota la pell amb una esponja mullada amb aigua tèbia.
  • Antibiòtics. No tenen cap utilitat.
  • Prevenir contagis. Tant el malalt com els que l’envolten han de rentar-se les mans amb aigua i sabó. Faci servir mocadors d’un sol ús per tapar-se la boca i el nas quan tussi o esternudi i llenci els mocadors en una bossa tancada.
  • L’habitació del malalt ha de ventilar-se amb la finestra oberta diversos cops al dia.
  • La vacuna antigripal està ben indicada en les persones amb alt risc de tenir complicacions per la grip. Les persones de més de 65 anys o les que tenen malaltia crònica del cor, dels bronquis, del ronyó, els diabètics, o si hi ha disminució de les seves defenses per altres causes.
  • Per tenir un bon sistema immunitari va bé estar més tranquil, deixar de fumar, alimentar-se de forma equilibrada (fruita,
    verdura, cereals integrals, llegums i lactis, sobretot iogurt), descansar bé de nit i fer exercici físic diari.

Quan acudir al metge de família?

  • Les persones de més de 65 anys o que tenen malaltia crònica del cor, dels bronquis, del ronyó, diabetis, o si hi ha disminució de les seves defenses per altres causes haurien de visitar el seu metge de família en el primer o segon dia de la malaltia.
  • També cal anar-hi si la febre dura més de 4 dies o si té ofec.

Anuncis
Aquesta entrada ha esta publicada en Uncategorized. Afegeix a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s