La grip

Logo de "Publicació compartida"A la tardor és un bon moment per parlar de la grip. La nostra companya Mireia Zurita, metgessa de família de l’Equip d’Atenció Primària de Sant Quirze de Besora ens parla de la grip.

Què és la grip?

La grip és una infecció de les vies respiratòries causada pel virus Influenza, que s’encomana fàcilment d’una persona a una altra. A Catalunya arriba a l’hivern, la majoria de les vegades a partir de la segona quinzena de desembre, i s’incrementa habitualment durant les primeres setmanes de gener.

En malalts de risc o d’edat avançada pot produir una mortalitat remarcable per les complicacions associades a la malaltia, ja que ajuda a descompensar altres malalties de base.

Com es transmet?

S’estén de forma considerable entre la població general, sobretot entre infants, adolescents i adults joves en molt poques setmanes. Es transmet amb facilitat d‘una persona a una altra:

  • per petites gotes que s’expulsen en tossir o esternudar;
  • per contacte de la pell o contacte oral amb persones malaltes de grip;
  • per tocar o compartir estris i objectes, sense netejar-los degudament.

Quins símptomes provoca?

El període d’incubació sol ser de dos dies. Després s’inicia de forma brusca, amb febre alta (39-40 °C), dolors musculars, tos seca, mal de cap, mal de coll, malestar general, nas tapat, sensació d’enfredoriment, secreció nasal i cruiximent. Aquests símptomes poden durar entre 2 i 7 dies. La tos i el cansament es poden allargar fins a 3 setmanes.

Molts d’aquests símptomes són similars als dels refredats i altres malalties respiratòries.

Generalment, el diagnòstic es realitza a partir dels símptomes. Podeu passar la grip sense ser atesos per cap professional sanitari. Consulteu un professional mèdic si no milloreu a partir del quart dia, si teniu sensació d’ofec o sou una persona gran o amb una malaltia crònica.

Què heu de fer?

No hi ha cap medicament que curi la grip. Alguns medicaments, com els analgèsics (medicaments per calmar el dolor) i els antitèrmics (medicaments per baixar la temperatura, com ara el paracetamol o l’ibuprofèn), ajuden a alleujar o escurçar algunes de les molèsties. Els antibiòtics no curen la grip.

Us recomanem que:

  • beveu aigua, sucs, brous i infusions. Si no teniu gana, no cal que mengeu aliments sòlids;
  • eviteu de fumar;
  • descanseu i feu repòs;
  • no deixeu cap medicament que estigueu prenent de forma habitual;
  • preneu caramels sense sucre per a la irritació de la gola, eviteu tossir i gargamellejar si no és per treure mocs;
  • tapeu-vos la boca i el nas amb mocadors de paper quan tossiu i esternudeu, i llenceu-los després de cada ús;
  • renteu-vos sovint les mans amb aigua i sabó, especialment després de tossir;
  • ventileu sovint els espais tancats obrint les finestres;
  • eviteu el contacte amb persones malaltes de grip;
  • netegeu i desinfecteu regularment amb els productes habituals les superfícies dures;
  • eviteu compartir gots, coberts, raspalls de dents i altres objectes que puguin haver estat en contacte amb saliva o secrecions;
  • a les llars d’infants, augmenteu la neteja i desinfecció de joguines.

Com la podeu prevenir?

Us recomanem que us vacuneu cada any perquè el virus de la grip canvia contínuament. El període ideal són els mesos d’octubre i novembre.

Us recomanem que us vacuneu si sou:

Persones amb alt risc de complicacions

  • Persones de 60 anys o més, internades en institucions com ara residències.
  • Adults i infants amb malalties pulmonars (inclosa l’asma) o cardiovasculars cròniques, i amb malalties cròniques metabòliques (diabetis mellitus), renals, hepàtiques, hemoglobinopaties i amb anèmies, asplènia, malalties neuromusculars greus o immunosupressió.
  • Persones amb obesitat mòrbida.
  • Dones embarassades

Persones que poden transmetre la grip

  • Professionals de la salut, treballadors d’institucions com ara residències, professionals d’assistència domiciliària.
  • Persones que conviuen amb persones d’alt risc.
  • Membres de serveis públics essencials per a la comunitat, per tal de minimitzar la interrupció de la seva activitat durant els brots gripals: policies, bombers, personal de protecció civil, d’emergències sanitàries, d’institucions penitenciàries…

Podeu rebre la vacuna gratuïtament al vostre centre d’atenció primària de salut. La vacuna antigripal és la millor mesura per prevenir la grip i les seves complicacions.

Les vacunes estan molt purificades i gairebé no provoquen reaccions locals, ni generals com febre i malestar. Recordeu que aquestes vacunes no contenen virus amb capacitat infectiva i, per tant, qualsevol infecció similar a un refredat que pugueu tenir després de la vacuna no està relacionada amb aquesta.

Està contraindicada en cas de malaltia aguda, al·lèrgia a una dosi anterior de la vacuna o a algun dels seus components.

En cas de dubte, podeu trucar al vostre centre de salut, i consultar els professionals d’infermeria o de medicina que us atenen habitualment.

Les farmàcies també són un punt de consulta.

Igualment, podeu trucar al telèfon d’informació de CatSalut Respon 24 hores (061) on us donaran consells per curar-vos la grip.

Advertisements
Aquesta entrada ha esta publicada en Uncategorized. Afegeix a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s