Salut bucodental infantil

Raspallat de les dents

Raspallada dental

L’objectiu d’aquest hàbit higiènic és eliminar la placa bacteriana i aportar fluor tòpic a les dents. És important que els raspalls infantils siguin petits (per poder arribar als llocs més inaccessibles) i de filaments suaus. La pasta ha de contenir fluor que s’incorpora a l’esmalt de la dent i la fa més resistent a la càries. Pel que fa a la quantitat de dentifrici, és suficient una quantitat similar a la mida d’un pèsol.

Recomanacions per a un bon raspallat

Amb pressió suau i durant dos minuts, com a mínim:

  • Raspalleu la cara externa (la que es veu) de totes les dents, tant de les superiors com de les inferiors, sempre des de la geniva cap a la dent, és a dir, del vermell al blanc.
  • Raspalleu la superfície trituradora (que és la que mastega els aliments) movent el raspall horitzontalment, de davant cap enrere i a l’inrevés.
  • Subjecteu el mànec del raspall verticalment i raspalleu la cara interna (que és la que no es veu) de totes les dents, sempre del vermell al blanc, i
  • Un cop acabat el raspallat, glopegeu amb una mica d’aigua.

És important que no us deixeu cap superfície sense netejar i feu el raspallat de manera sistemàtica, seguint sempre el mateix ordre.

Glopeig amb col·lutori fluorat

Glopeig fluor

És la millor defensa contra la càries dental.

  • Remineralitza l’esmalt, reparant les petites càries inicials.
  • Inhibeix el metabolisme bacterià, disminuint la capacitat dels gèrmens de provocar càries.

Com fer el glopeig a la classe?

El millor moment per fer-lo és després d’esmorzar o de dinar.

  • Repartir a cada alumne un got monodosi i un tovalló de paper;
  • Els alumnes han de destapar els gots;
  • Quan tots els alumnes estiguin preparats, el responsable ha de fer el senyal perquè comencin els glopeigs;
  • El glopeig dura exactament un minut;
  • Els nens han de glopejar de forma enèrgica, fent passar el líquid amb força entre les dents i vigilant de no empassar-se’l;
  • Després, cal que escupin dins del got el líquid glopejat, que s’eixuguin els llavis amb el tovalló i que l’introdueixin al got per tal que absorbeixi el líquid, i
  • Recollir els gots emprats en una bossa d’escombraries i lliurar-los al servei de neteja.

Cal que els alumnes facin vint glopeigs al llarg del curs escolar.

Recomanacions

  • No apliqueu el col·lutori abans d’esmorzar, de dinar o de berenar. El fluor ha d’estar al màxim de temps possible en contacte amb la dent;
  • Feu els glopeigos de forma continuada i sempre a la mateixa hora per tal de crear un hàbit i no alterar funcionament normal de la classe;
  • Per millorar l’eficàcia dels glopeigs, cal educar els nens perquè duguin a terme una bona higiene dental amb raspall de dents i pasta fluorada.
  • És molt important també que redueixin el consum de sucres (caramels i altres llaminadures) i que evitin menjar entre hores.
Font: Canal Salut
Advertisements
Galeria | Aquesta entrada ha esta publicada en Adolescent, Consells de salut, Consells pediàtrics, Odontologia, Salut bucodental, Salut Infantil. Afegeix a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s