Taller per deixar de fumar al CAP Navàs

Aquesta tardor  el CAP Navàs iniciarà una edició grupal per abandonar el tabac, amb l’objectiu d´aprofundir en els diferents aspectes relacionats amb el tabac i per abandonar el seu consum.

Deixar de fumar no consisteix només a prendre una decisió; és un procés que requereix, per a la seva major eficàcia, fer una sèrie de passos, que amb el suport dels professionals i amb teràpia grupal serà més fàcil.

Fa molt de temps que fumes? No et desesperis. Pren-te el temps que dedicaràs a aquest taller per conèixer per què fumes, per què vols deixar-ho i com i quan ho faràs.

Apunta´t al CAP Navàs !!! Enhorabona per la teva decisió i posa’t en marxa ja!

Per començar a  l´Octubre, amb una durada de 6 setmanes.L´horari serà tarda-vespre.

No hi faltis !!!

Vine a donar sang al CAP Navàs

26 ena Sortida planera a Navàs

La vitamina D

L’estil de vida actual no sempre garanteix nivells òptims de vitamina D i no és infreqüent trobar dèficits d’aquesta vitamina entre la població. L’Esther Vila, infermera del consultori de Sant Boi de Lluçanès de l’EAP Sant Quirze de Besora, explica algunes de les possibles causes d’aquest dèficit i què podem fer per prevenir-lo.

XVIII Setmana sense fum “menys fumar i més caminar”

Guia d’ajuda per deixar de fumar

 

Automedicació i ús responsable dels medicaments

Carol Rovira, coordinadora de Farmàcia del SAP Bages-Berguedà-Solsonès ens parla sobre l’ús responsable dels medicaments.

L’automedicació és l’utilització de medicaments per iniciativa pròpia sense cap intervenció per part del metge.

L’automedicació responsable pot ser convenient només si l’utilitzeu per tractar símptomes menors com ara el dolor lleu, l’acidesa d’estómac, el refredat, etc. i durant un temps limitat. En cas de dubte, es recomana consultar al farmacèutic.

Vine a donar sang al CAP Navàs

26ena Sortida planera a Navàs

Consells per a l’ús que fan els infants de les noves tecnologies

Avui dia, les noves tecnologies (mòbils, ordinadors, tauletes digitals i televisors intel·ligents…) han passat a estar presents a totes les llars i ocupen una bona part del nostre temps diari.

Uns presentem uns quants consells per orientar els pares

L’ICS impulsa la campanya “Cuidem la teva seguretat, dona’ns un cop de mà”

L’ICS impulsa la campanya “Cuidem la teva seguretat, dona’ns un cop de mà”, per promoure una actitud activa dels pacients davant de situacions clau per a la seguretat com, per exemple, la presa de medicaments.

L’organització ha adaptat un material d’Osakidetza-Servei Basc de Salut, i el difondrà a tota la xarxa sanitària.