Dia Mundial de l’Alzheimer

Anuncis

CAP Navàs rep l’acreditació del Departament de Salut amb una qualificació d’excel·lència

27 ena Sortida planera a Navàs

Salut oral des de l’inici

L’odontòloga de l’EAP Santa Eugènia de Berga, Maria Espadamala, s’encarrega de la salut oral dels ciutadans de l’àrea i visita al consultori del poble de Santa Eugènia de Berga.

A continuació, us proposa uns consells bàsics per a la salut oral dels més petitons de la casa, els nadons.

Encara que no tinguin dents o tot just comencin a tenir-les, els nadons necessiten una higiene dental acurada. Cal començar a netejar la boca del nadó als pocs dies de néixer amb una gasa humida.

També, us aconsellem que els raspalleu les dents des de la primera erupció dentària que és produeix, aproximadament, als 6 mesos. Un punt important és aixecar-li el llavi superior per netejar-li les genives i comprovar si hi ha canvis de color, la qual cosa pot ser signe d’alguna infecció.

Taller per deixar de fumar al CAP Navàs

Aquesta tardor  el CAP Navàs iniciarà una edició grupal per abandonar el tabac, amb l’objectiu d´aprofundir en els diferents aspectes relacionats amb el tabac i per abandonar el seu consum.

Deixar de fumar no consisteix només a prendre una decisió; és un procés que requereix, per a la seva major eficàcia, fer una sèrie de passos, que amb el suport dels professionals i amb teràpia grupal serà més fàcil.

Fa molt de temps que fumes? No et desesperis. Pren-te el temps que dedicaràs a aquest taller per conèixer per què fumes, per què vols deixar-ho i com i quan ho faràs.

Apunta´t al CAP Navàs !!! Enhorabona per la teva decisió i posa’t en marxa ja!

Per començar a  l´Octubre, amb una durada de 6 setmanes.L´horari serà tarda-vespre.

No hi faltis !!!

Fibromiàlgia: la cara invisible

Glòria Saüch és infermera, doctora per la Universitat de Lleida i sotscoordinadora de la Unitat de Suport a la Recerca de la Gerència Territorial Catalunya Central. Actualment treballa en un projecte de proximitat d’exercici físic amb l’objectiu de millorar la qualitat de vida de les persones que pateixen fibromiàlgia. En aquest article ens explica què és aquesta malaltia.

La fibromiàlgia (FM) és una malaltia d’alt impacte, d’elevada prevalença i d’aparició en edats relativament joves amb un grau important d’afectació en la qualitat de vida de les persones que la pateixen. Segons l’estudi EPISER (Estudi de prevalença de malalties reumàtiques a la població de l’Estat) es calcula que d’un 2% a un 4% de la població de l’Estat la pateix, amb un nombre d’afectació més important en les dones que en els homes. A Catalunya l’afectació total suposa un 0,36%.

Vine a donar sang al CAP Navàs

26 ena Sortida planera a Navàs

La vitamina D

L’estil de vida actual no sempre garanteix nivells òptims de vitamina D i no és infreqüent trobar dèficits d’aquesta vitamina entre la població. L’Esther Vila, infermera del consultori de Sant Boi de Lluçanès de l’EAP Sant Quirze de Besora, explica algunes de les possibles causes d’aquest dèficit i què podem fer per prevenir-lo.

XVIII Setmana sense fum “menys fumar i més caminar”

Guia d’ajuda per deixar de fumar